Benim Cismim
“Kişisel cismim”, yani “My Body” temalı bu önemli kampanya, gençlerin beden algısı konusunda farkındalık yaratmayı amaçlamaktadır. Kampanya, herkes kendi bedenlerini önemsemesi ve hissetmesi gereken özgüveni güçlendirmek için tasarlanmıştır. Platform üzerinden yayınlanan bu içerikler, iyi bir beden algısı oluşturmak için önemli ipuçları sunmaktadır ve gençleri kendi zayıflıklarını değil, güçlü yönlerini keşfetmeye yönlendirmektedir. Amacımız bireylerin bedenleriyle barış içinde bulunmalarına yardımcı sağlamaktır.
Vücudumuzun Parçaları
Vücudumuz, mükemmel bir yapı olarak, çok sayıda bölüme ayrılmıştır. Bu bölümün özel bir rolü vardır ve denge içinde fonksiyon görürler. Örneğin, yukarı gövde, boyun, kürek kemikleri ve kollar gibi yapıları içerir. Aşağı gövde ise pelvis, bacaklar ve ayaklar ile oluşturulur. Ayrıca, göğüs kafesi, karın ve pelvis gibi parçaların de bedenimizin bütün organizasyonunu belirlediğini bilmeliyiz.
### more info Vücudumu Tanıyorum
“Vücudumu Öğreniyorum” programı, bedeninizi daha iyi bilirmanıza yardımcı verecek kapsamlı bir çıktıdır. Bu harika yolculukta, fizyolojinizin hangi çalıştığını öğreneceksiniz. Ayrıca, diyet yaşam tarzınızda yapacığınız önemsiz değişikliklerin önemli faydaları hakkında bilgi edineceksiniz. Bu program, sadece bedeninizi bilmek için değil kendinize gözetmek için etkili yöntemlere erişmek olacaksınız.
Bedenimizi Öğreniyoruz
İyiliğimizi korumak için, bedenimizin nasıl çalıştığını bilmek gerekli birçok adımdır. Bu keşifte, farklı organ ve sistemlerimizin rollerini inceleyeceğiz. Birkaç, kalbimiz, kanımızı tüm organlarımıza ulaştırırken, ciğerlerimiz oksijeni filtreler. Hazım sistemi, aldığımız yiyecekleri enerjiye dönüştürürken, iskeletimiz bizlere kıdem sunar. Bu bilgiler, organlarımızı daha iyi anlamamıza faydalı olacak.
Canımız Hakkında Bilgiler
Vücudumuz, harika bir organizma . Günlük olarak gerçekleştirdiği işlevler karşısında hayret duymamak imkan değil. Zaman zaman merak eder ız, bu gelişmiş yapının nasıl bölümler tümden meydana geldiğini ve ne birbirlerine bağlantıları olduğunu. İşte bu yüzden, vücudumuzun çeşitli bölümlerini ve onların işlevlerini kavramak elzemdir. Böylece , sağlığımızı temin edebilir ve daha iyi bir yaşam tarzı süreriz .
Güzel Sağlıklı Vücudum
Sağlığımı korumak için önemli konularım arasında Sağlıklı Vücudum yer alıyor. Her rutinlerimde eşit spor yapmaya gayret gösteriyorum. Ek olarak yemek alışkanlıklarıma dikkatli bir şekilde davranıyorum. Zira Kendi Sağlıklı Bedenim benim değerli varlığım ve ona güzel bakmak temel sorumluluğum. Bu hem fiziksel hem de mental olarak daha iyi hissediyorum.